Extreme Download

Vous venez d’accoucher et vous avez du mal à accepter votre nouveau corps et
tous ses changements physiques ? Vous ne savez pas si ce que vous vivez est
normal et combien de temps cela va durer ? Ce livre, à travers 10 thèmes
fondamentaux, vous permettra de savoir tout ce qui se passe dans votre corps
après un accouchement. Les tabous autour du post-partum (hémorroïdes, cicatrice
de césarienne, ventre mou, vergetures, périnée, sexualité, etc.) seront levés un
à un, pour aborder cette période avec davantage de sérénité. Des témoignages
bienveillants, des conseils tout doux sur les soins et soutiens à disposition,
des astuces sans jugement sur l'allaitement ou la reprise du sport, et des focus
indulgents sur l’alimentation : un joli programme qui favorisera progressivement
votre reconstruction.

epub